https://www.foodsafetykorea.go.kr/foodcode/01_03.jsp?idx=12131 www.foodsafetykorea.go.kr 영양소 과다섭취도 안좋다고 하는데 그럼 영양소별 권장섭취량은? 오늘은 #한국인영양권장섭취량 에 대해 포스팅 해보려구요. 멀티비타민. 종합비타민 하는데, 1. 대체 필수섭취해야하는 비타민은 뭐고? 2. 비타민별 권장 섭취량은 어느정도인지 궁금한 김에 뒤져봅니다. #한국인영양소섭취기준 이 있다는건 다들 아시죠? 한국인영양섭취기준은 KDRIS (Dietary Reference Intakes for Koreans)은 - 질병이 없는 대다수의 한국 사람들이 건강을 최적상태로 유지하고 질병을 예방하는 데 도움이 되도록 필요한 영양소 섭취수준을 제시하는 기준...